Ambassadør/Reklame
Som I efterhånden nok ved, så løber og styrketræner jeg en hel del. Jeg er derimod ikke den bedste til at få strækket ordentligt ud efterfølgende, hvilket til tider kan resultere i stive led og muskler og dårligere træning. Jeg har nu længe gået med tanken om at få inkorporeret yoga i min træning for netop at forebygge skader Læs resten
SPONSORERET INDHOLD
Så er Cheer Up-boksen på gaden. Den første boks i 2018 – og Goodiebox forstår at sætte barren højt! Deres bokse har fået et helt nyt og lækker skuffedesign, som jeg er ret vild med. På den måde, kan man stable alle sin Goodieboxes ovenpå hinanden og stadig have let ved at komme til indholdet! Denne måneds Goodiebox har en samlet værdi af Læs resten
Øjenbryn kan være en stor udfordring! Efter jeg for et kort stykke tid siden opdaterede mit profilbillede på Facebook, er der flere, der har spurgt ind til mine bryn, hvordan jeg former dem og hvilke produkter jeg bruger. For et halv års tid siden delte jeg et indlæg omkring min øjenbrynsrutine og den har endnu ikke ændret sig, da jeg simpelthen er så tilfreds med resultatet af produkterne! Nedenfor kan du læse om hvad jeg gør for at have de perfekte bryn! 🙂
Det er vildt, hvad positive tanker kan gøre for dit humør, dit selvværd, ja dit liv! Vi skal være vores eget heppekor! Man kan sammenligne vores kroppe med en basketball kamp. Den vil man gerne vinde, på samme måde som vi gerne vil have det godt i vores kroppe. Når man hepper på et basket-hold, fortæller man dem positive ting, siger de er gode, seje osv. Vi skal gøre det samme med vores kroppe! Tænk og tal pænt til din krop og chancen for at du vinder, stiger markant! 🙂 Læs resten
Jeg har nu fundet den heldige vinder af min, hvis jeg selv skal sige det, virkelig gode konkurrence! 🙂 For kort at opridse hvad konkurrencen handler om og hvad det er, den heldige vinder, er det et skræddersyet træningsprogram designet af moi! 🙂 Læs resten
Manges hverdag er fyldt med travlhed. Arbejdet skal klares, børnene passes, træning skulle også gerne presses ind og samtidig skal man være en god kæreste. Alle disse elementer resulterer i, at vi er mange, der for ALT for lidt søvn, hvilket ikke er specielt betryggende eller sundt for den sags skyld!
Sundhed er mange ting, rigtig mange ting faktisk og svaret på hvad sundhed er varierer, alt efter hvem man spørger! At være sund kan være at have velfungerende organer, det kan være en god kondition, det at dyrke motion, at være fit, have en varieret sund kost og meget mere. Årsagen til ønsket om sundhed vil altid være forskellig, da ingen individer er ens. Et overordnet mål og ønske for sundhed, vil jeg dog argumentere for, altid vil være at se lækker ud både indvendig og udvendig! En ting man let kan komme til at overse eller glemme, når man snakker sundhed er ens hud. Træning, sund og varieret kost, masser af vand og søvn er alle vigtige elementer i at opnå en smuk og sund hud. Det er dog vigtigt ikke at glemme, at huden også har brug for rens og pleje for at beholde sin fugt, glød og smidighed.
Magasin sætter i øjeblikket fokus på sundhed og velvære, så vi alle kan blive klar til foråret og stå knivskarpt både indvendigt og udvendigt! De har fået nogen af de dygtigste eksperter indenfor livsstil, kost, motion og velvære til at dele deres viden, tips og motivation med os.
I lørdags havde jeg driblet mig en tur i Magasin for at deltage i et foredrag med Sara fra bloggen Healthy Skinny Bitch. Sara er personligtræner, holdtræner hos Fitness World, blogger, bachelor i Fødevarevidenskab og er nu i gang med at skrive sit speciale i Human Nutrition på Science på kandidaten.
The A-WAY! 