Ugens udfordring + My Training WEEK 12

meghan-holmes-779221-unsplash.jpg

Beklager indlægget lige blev rykket en dag, men jeg havde simpelthen så mange planer igår, så tiden løb fra mig. Nu tilbage til indlægget! Det har faktisk været lidt svært, at finde ugens udfordring, men jeg er selvfølgelig nået frem til en. Den går ud på, at jeg mindst én gang om dagen, skal være udenfor i minimum 20 sammenhængende Læs resten

Ugens udfordring + My Training WEEK 8

IMG_3308.JPG

Denne uges fokus bliver, at smile en HEL masse! Smile til mennesker jeg møder på gaden, smile til mig selv, smile til dyr – generelt bare smile rigtig meget. Smil smitter, så gå ud og få nogle flere til at smile! Jeg har tidligere skrevet en masse om de fordele, der er ved at smile, og dem er der mange af! Læs indlægget her. Læs resten

Ugens udfordring + My Training WEEK 6

Skærmbillede 2019-02-04 kl. 11.26.41.png

Sidste uges fokus var at få drukket 2 liter væske om dagen og det gik MEGET bedre end ugen forinden! Jeg fik drukket de to liter hver dag og nogle dage mere til og det uden problemer. Det er sjovt, hvordan noget den ene uge kan føles umuligt og pludselig føles helt overkommeligt den næste. Jeg har selvfølgelig planer om at fortsætte med denne gode vane, men nu er det tid til en ny udfordring! Læs resten

CHALLENGE OF THE WEEK

hkjgjhfl.jpg

Inspireret af Emily fra bloggen Emily Salomon, vil der komme en ny føljeton på bloggen, nemlig Challenge of the week! Det går ud på, at jeg hver søndag (i denne uge blev det mandag) vil lave en ny udfordring til den kommende uge, som jeg selv vil kaste mig ud i. Jeg ville kun syntes, det ville være fedt, hvis I havde lyst til at deltage! Når ugen er omme, vil jeg opsummerer, hvordan jeg har klaret ugen! 🙂 Læs resten