Let’s have some pumpkin!

Det er efterår og Halloween er lige om hjørnet. Mange forbinder netop Halloween med “Slik eller ballade”, uhyggelig udklædning og udhulede græskar med lys i. Men græskar kan bruges til så meget mere end bare uhyggelig pynt!

Reklamer

Kulhydrater er slet ikke så slemme!

Kulhydrater slet ikke så slemme, som de rygtes ude i byen! De er sunde og din krop har brug for dem!

Kulhydrater giver os energi. Når kroppen og hjernen har brug for energi, er det kulhydrat, som først omsættes til energi i forhold til fedt og protein.

Breakfast with L’OR!

I sidste uge befandt jeg mig tirsdag morgen i Odd Fellow Palæets smukke lokaler, hvor jeg var blevet inviteret til morgenmad af L’OR sammen med en flok søde piger. L’OR er et fransk kaffebrand med mange års ekspertise inden for producering af kaffe, selvom det er et nyt brand i Danmark. Årsagen til denne fine

Kan man hygge sig uden søde sager?

Hvad gør du, når du skal hygge dig? Fødselsdagshygge, biografhygge, fredagshygge, sofahygge og andet hygge? Svaret hos mange vil være tydeligt, de spiser – og de spiser gerne noget sødt! Det er næsten kulturelt og socialt betinget, at hygge er lig med, at man putter noget i munden samtidig! Det er i hvert fald

Blåbær-bowl med Wilfa!

Jeg er blevet helt vild med smoothie-bowls hen over sommeren! Jeg elsker at starte dagen ud med nogen friskt og lækkert, men det er samtidig vigtigt for mig, at min morgenmad også er mættende! Over sommeren har jeg afprøvet lidt

Danskvand, bæredygtighed og lækkert design!

MASKINEN ER MODTAGET I GAVE

For ikke længe siden modtag jeg en Sodastream maskine, som ses billederne. Siden har jeg brugt den dagligt og er super glad for den! Jeg elsker danskvand, hvorfor en Sodastream passer perfekt ind i min hverdag og når det skal være lidt festligere

Spis endelig masser af jordbær!

Jordbærsæsonen er i fuld gang og de søde og røde bær skal man endelig spise en masse af! Ikke nok med at de smager, som de gør, så er de også super sunde!

Jordbær er en god kilde til antioxidanter og har et enormt højt indhold af C-vitamin. Derudover har jordbær et lavt glykæmisk indeks, som hjælper

Den lækre, sunde og grønne asparges

Asparges er en super sund spise, som netop nu kan fås til rimelige penge i de fleste danske supermarkeder. Ikke nok med, at den er sund, kan den pifte mange retter op med dens pæne udseende, samtidig med at asparges smager skønt fx i en salat. Personligt elsker jeg at gnaske rå asparges – men det er nok en smagssag. 🙂

Nedenfor får du 3 hurtige til, hvorfor du skal have asparges i din indkøbskurv næste gang du er ude og handle.

Vi lever i en menneskelig ZOO!

Vi kan næsten sammenligne, den livsstil vi fører i dag, med den livsstil dyrene har i Zoologisk Have. De forhold dyrene lever under, er slet ikke optimale i forhold til deres biologiske vante miljø og vores livsstil e langt fra, hvad vi re

Det gode mellemmåltid er vigtigere, end du tror!

Søde sager er meget kalorierige og indeholder normalt meget sukker og fedt. Søde sager kendes som “tomme kalorier”, da de ofte får blodsukkeret til at stige markant og tilfører mange kalorier, uden at skabe en længerevarende mæthedsfølelse eller bidrage med nødvendige næringsstoffer.