Vil du stadig gerne kunne passe nytårsoutfittet, når julen er overstået?

jennifer-pallian-173714.jpg

Julen er hjerternes og mavernes fest! Vi bliver inviteret til et utal af arrangementer, hvor vi bliver stopfodret med andesteg, flæskesteg, brunede kartofler, sovs, risalamande, julefrokoster, alkohol og masser af konfekt og søde sager. Noget jeg forestiller mig, de fleste godt kan lide at indtage, men når nytårsoutfittet pludselige strammer alle de forkerte steder, ikke syntes er så morsomt – trods alt! Hvis du gerne vil undgå Læs resten

Reklamer

December måned!

tom-rickhuss-170661.jpg

Julemåneden er officielt skudt i gang og det er nu den 5. december! Måneden, som for mange er lig med masser af slik, gløgg, julekager, konfekt og søde sager! Og før man når at se sig om, strammer bukserne lidt for meget! Vil du gerne undgå julens ekstra Læs resten

Hvad skal du holde øje med, når du køber rugbrød?

Når man handler ind, er der mange faldgruber, man skal passe på! I størstedelen af markedets hverdagsprodukter er der nemlig gemte stoffer, som ikke er gavnlige for den menneskelige sundhed, herunder E-numre, tilsat sukker, mættet fedt m.m. Så hvad skal du holde øje med, når du køber rugbrød? Gå efter Fuldkornsmærket og Nøglehulsmærket. Fuldkornsmærket garanterer mindst 50% fuldkorn og ved både Fuldkornslogoet og Nøglehullet er der krav til indhold af fedt, sukker, salt og kostfibre.

Læs resten