Der er mange måder, at spise sundt og evt. slankende på. Du kan gå rundt og tænke på alt det, som du IKKE må spise og alt det du IKKE må eller kan gøre,
ELLER
Du kan prøve at få et mere balanceret forhold til mad, så mad ikke fylder så meget i dine tanker.
- Prøv at spise regelmæssigt og spis når du er sulten, så du ikke pludselig har et hul i maven og et blodsukker, der bare skriger efter chokolade.
- Fokuser på alle de lækre og sunde råvarer vi har til rådighed og lav mad, der smager af masser.
- Undgå restriktioner, men spis alt med måde. Det er meget bedre, at tage et stykke chokolade dagligt, end at spise en hel plade, når du ikke kan overholde reglerne, du har sat for dig selv.
Hav en fantastisk dag og nyd livet og alt det gode
vi har i stedet for at lede efter hullerne i osten!
The A-WAY! 