Omformuler udfordringer som del af din udviklingsproces

Vi har altid fået at vide at vi skal drømme stort og “reach for the stars”, men de færreste nævner, at det bliver svært og hårdt at gå efter vores drømme. Vi får ikke fortalt, at det skal være svært! Vi kan som regel ikke lide at kæmpe. Men det skal vi kunne lide, fordi kamp er en nødvendig del af den menneskelige vækstprocess. Hvis du ikke kæmper, vokser og udvikler du dig du ikke – sådan er det bare!

Når man arbejder mod ambitiøse og høje mål, går man mentalt og fysisk igennem flere faser!

Den første fase er, når du putter det nødvendige hårde arbejde i retning af dit mål. Arbejder du mod træningsmæssige mål, så er det i denne fase, du dag efter dag kæmper med træningen og konstant udfordrer dig selv til at blive bedre. Denne fase kommer man ikke uden om og frustration er uundgåelig på dette tidspunkt. Man er nødt til at stole nok på processen til at tro, at ens indsats vil betale sig i sidste ende. Hvis du vil vokse og gøre fremskridt, skal du gøre det hårde arbejde.

Flow er belønningen for at fortsætte og tage kampen op selvom det er hårdt. Du kan være i flow i stort set enhver aktivitet, hvor du aktivt bruger dine evner til det yderste. Du føler, at alt endelig klikker, eller at du er “i zonen”, og intet kan gå galt. Flow er, når alt det hårde arbejde belønner sig.

Flow vare desværre ikke evigt. I næste fase flytter din hjerne information fra korttidshukommelse til langtidshukommelsen, så du kan vende tilbage til en ny normal og igen kan fortsætte din udviklingsproces.

Uanset hvad du arbejder mod, er nøglen at huske, at kamp er en indbygget del af vækstprocessen. Kamp er, hvordan du bliver stærkere, hvordan du får nye færdigheder, hvordan du vokser som menneske!

Jo større målsætning, desto mere kan du forvente at kæmpe – og jo større gevinst får du, når du overvinder trangen til at give op.

Hav en skøn dag og mist ikke modet!

Skærmbillede 2017-05-29 kl. 10.52.32

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s