My Training: WEEK 31

IMG_2493.JPG

Træningen i sidste uge gik over al forventning! Fra onsdag befandt jeg mig i Frankrig, som I nok ved og her har jeg stort set lavet noget fysisk aktivt hver dag! Det er så dejligt, at være i lige så god form, når man kommer hjem fra en ferie, som da man tog på den! 🙂 Det handler altid om balance! Der skal være plads til is, vin og god mad, men man må holde træningen ved lige. Sådan har jeg det i hvert fald. 🙂 Læs denne uges træning nedenfor.

Training Program Week 31:

Monday: Pause

Tuesday: 7 kilometer run + Ab workout

Wednesday: Leg + Ab workout

Thursday: Pause

Friday: 6-7 kilometer run

Saturday: Pause

Sunday: 12 kilometer run

Skærmbillede 2016-01-15 kl. 21.36.26.png
The A - WAY!

Skærmbillede 2017-05-29 kl. 10.52.32

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s