My Training: WEEK 22

IMG_1306.JPG

Sidste uge var helt super på træningsfronten 🙂 Mens jeg var i Berlin, løb vi 13 kilometer den ene dag og den anden kørte jeg et benprogram i solen. Derudover gik vi omkring 30.000 skridt begge dage, så vi fik en masse kilometer i benene! Den kommende træningsuge bliver også god. Jeg havde dog brug for en lille restitutionsdag igår! 🙂

Training Program Week 22:

Monday: Pause

Tuesday: Run with Adidas Runners

Wednesday: Distortion (pause)

Thursday: Pause

Friday: 12-kilometer run

Saturday: Full body workout

Sunday: 7-kilometer run / long walk

Skærmbillede 2016-01-15 kl. 21.36.26.png

The A - WAY!

Let’s do this! 😀

Skærmbillede 2017-05-29 kl. 10.52.32

Advertisements

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s