Julens sunde slik!

mixed-nuts-5-foods-fight-stress.jpg

Kast dig over nødderne, når juleslikbordet er på bordet fremfor nougat, marcipanen og chokoladen! Selvfølgelig skal alt være med måde – også indtaget af nødder, da de stadig indeholder en del kalorier. Fordelen ved nødder er, at de indeholder utrolig mange sunde fedtstoffer, fibre, vitaminer, proteiner, mineraler og så mætter de. Kombinationen af fibre og de sunde fedtstoffer resulterer i, at indholdet af LDL-kolesterol i blodet falder og det er guld værd for hjertet. Jeg vil rigtig gerne høre, hvilken nød er jeres favorit?

The A - WAY!

Tak fordi I læser med!

A

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s