Reformer træning – hvad er det præcis for noget?

Jeg har tidligere fortalt lidt om Reformer træningen  hos Energii her, men i dette indlæg, vil jeg gerne uddybe træningsformen, fordelene ved den og hvorfor jeg er blevet helt bidt af Energii! 🙂

Skærmbillede 2016-02-11 kl. 10.52.19.jpg

Når du træner Reformer træning hos Energii, træner du på en stor reformer-maskine, som på billedet ovenfor, hvorpå du udfører øvelserne. Maskinen består af fjedre, 2 stropper, en bevægelig vogn og en fodbarre. Med disse kan du lave et utal af intense og effektive øvelser og herigennem træne ALLE kroppens muskler, også de helt små, som du ikke vidste du havde! 🙂

Skærmbillede 2016-04-23 kl. 10.40.52.png

Alle kan deltage på reformer hold hos Energii, da reformeren giver mulighed for at tilpasse belastningen til den enkelte. Gennem en reformer-time udfordres både din styrke, smidighed, balance, koordination, kropsbevidsthed og koncentration, hvilket giver en fantastisk fullbody workout med garanteret sved på panden! Med den rette mængde træning opnår du lange, slanke og stærke muskler og opbygger en atletisk krop, hvilket jeg i hvert fald ikke har noget imod! 🙂

Husk du altid kan få en gratis prøvetime hos Energii, hvis du skulle være nysgerrig i at prøve træningen!:) Jeg vil gøre opmærksom på, at du, hvis du lige nu kan få Fri Træning hos Energii i maj, juni og juli for kun 1.500DKK, se her!

Skærmbillede 2016-01-15 kl. 21.36.26.png

The A - WAY!

A

Advertisements

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s