My Training: WEEK 12

IMG_3055.JPG

Sidste uge var helt fantastisk på træningsfronten – nogle vil nok mene, at jeg var lige i overkanten! 🙂 Mens jeg var i Miami, trænede jeg nemlig HVER DAG! Inden længe kommer der et indlæg Miami træningsugen! Den kommende uge bliver også god og jeg glæder mig til at komme igang med træningen i Danmark igen! 🙂

Training Program Week 12:

Monday: 30 minutes treadmill + Leg and light arm workout

Tuesday: 8-kilometer run

Wednesday: Pause

Thursday: 30 minutes treadmill + Ab and Leg workout

Friday: 12-kilometer run

Saturday: Home-workout and a long walk

Sunday: Pause

Skærmbillede 2016-01-15 kl. 21.36.26.png

The A - WAY!

Let’s do this! 😀

A

Advertisements

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s