My Training WEEK 10

IMG_2527.JPG

Training Program Week 10:

Monday: 30 minutes treadmill + Full Body Program

Tuesday: Long Walk

Wednesday: 12-kilometer Run

Thursday: 8-kilometer Run + Ab Workout

Friday: 30 minutes treadmill + Full Body Program

Saturday: Pause

Sunday: 30 minutes special cross trainer + Full Body Program

Skærmbillede 2016-01-15 kl. 21.36.26.png

The A - WAY!

Let’s do this! 😀

A

Advertisements

3 tanker omkring “My Training WEEK 10

  1. Hej igen ☺

    Man kan finde meget på google, især nar man skriver “Amanda ernæring og sundhed blog” 😉

    Ja jeg er i FW 4- 5 gange om ugen, så vi ses nok, hvis vi kommer på samme tidpunkt 😀

    /Jawad

    Like

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s