My Training WEEK 9

IMG_2351.JPG

Sidste uges træning gik super godt til trods for lidt ændringer i programmet! 🙂 Det blev til en del mere løb end først forventet! Det var skønt, at få gang i løbet igen! 🙂 Den næste uge satser jeg på, bliver ligeså vellykket! Programmet for uge 9 kan findes nedenfor!

Last weeks training went great! I got to run a bit more than planned and it was soo good to get running again! 🙂 Next weeks program can be found beneath! 

Training Program Week 9:

Monday: 30 minutes treadmill + Leg program

Tuesday: Birthday Break 🙂

Wednesday: 12-kilometer Run

Thursday: Full body Strength Training

Friday: Home Workout

Saturday: 9-kilometer Run

Sunday: Pause

Skærmbillede 2016-01-15 kl. 21.36.26.png

The A - WAY!

Let’s do this! 😀

A

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s